Expérimentations
Je vous fais part de morceaux choisis au fil de mes découvertes et de mes diverses expérimentations en Art-Thérapie et avec le Journal Créatif.
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Concevoir un atelier d’art-thérapie
Mon contexte J’avance dans la partie « transmission » de ma formation en art-thérapie ; tout ce que j’ai appris et expérimenté sur moi pendant plusieurs mois, je le mets en application de manière bénévole sur des « gentils clients » qui veulent bien se prêter au « jeu », chez moi ou en institution/association. Je dois donc décider et concevoir […]
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Aux Ennuyé.e.s Anonymes
J’écris ce petit texte pour manifester contre la résignation face à l’ennui … et pour vous inviter à l’inspiration. Quand j’étais enfant, je m’ennuyais … du moins c’est le souvenir qu’on m’a renvoyé. Quand j’ai été ado, je me suis attirée des ennuis en allant désespérément chercher chez les autres un antidote à l’ennui. Mes […]
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Mon Bilan Module 1 formation longue « Animer…Journal Créatif»
Quelle belle, belle formation ! et ça n’est pas terminé !! du travail en profondeur, des découvertes de toutes les couleurs, un lien continu et contenant, une présence malgré la distance, une écoute pour toutes (que des femmes 😏), une organisation optimisée dont je peux sentir les boucles successives d’amélioration continue (qualité, mon amie) tant […]
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Par ici la poésie !
Matin froid d’automne – Haïku sans prétention – Odeur de café Dans ma compréhension de cette leçon du Journal Créatif consacrée à la poésie, cette médiation est pertinente et accessible pour tous à partir du moment où on ne se focalise pas sur le résultat devant être lu ou publié. Comme il est toujours question […]
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Le langage métaphorique
J’ai redécouvert ce moyen d’expression en lien avec ma formation du Journal Créatif. En revisitant les concepts liés à la métaphore et en essayant de la pratiquer quotidiennement, j’ai pu sentir un effet positif sur mon humeur et mon imaginaire. Métaphore, symbole, rite, archétype ??? Déjà, voici quelques définitions simples pour bien comprendre de quoi […]
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Expérimentation Bac de Sable
Dans cet article, je veux témoigner de la puissance de l’outil d’art-thérapie appelé “Bac ou Jeu de Sable” après une semaine de pratique, en ayant été tour à tour thérapeute et cliente, dans le cadre de ma formation d’art-thérapie à l’Artec. Pour ce qui concerne l’histoire et la théorie du bac de sable, j’ai mis […]
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Démystifier le journal d’Artiste, semaines 1 et 2 (sur 5)
Activité en ligne proposée par Anne-Marie Jobin : https://journalcreatif.com/fr/calendrier.php Le travail de cette première semaine portait sur la découverte des effets de matières et de textures apportés par des médiums acryliques (liant et colle) et le gesso, une matière couvrante comme du plâtre léger. Je me constitue le stock qui me servira pour ma future […]
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Le cahier mieux-être : la santé sociale
Trouver sa place, c’est la grande question qui est en jeu dans ce chapitre sur la santé sociale. Par les exercices proposés, il permet de prendre du recul par rapport aux événements sur lesquels nous n’avons aucun pouvoir et qui ont un impact négatif sur nos vies. Je retiens l’exercice qui m’a amenée à inscrire […]
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Prendre soin des formes
Je retiens cette phrase et tellement d’autres à l’issue de l’atelier et de la conférence de Jean-Marc Péladeau – https://www.jmpeladeau.com/ Je l’ai découvert lors du sommet virtuel et francophone d’art-thérapie, du 29 avril au 3 mai 2021, événement organisé pour promouvoir l’art-thérapie avec des professionnels venus de France et du Canada essentiellement pour transmettre leur […]
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Le cahier mieux-être : la santé mentale
Le diagnostic fait en introduction au cahier mieux-être (cf article) m’a montré que ce domaine n’est pas au top avec beaucoup de charge mentale et de stress anticipatif… comme beaucoup d’entre nous d’ailleurs 😉… Ce chapitre m’a permis de poser mes pensées stressantes et non stressantes par écrit, dessins, symboles, collages…. En partant d’une pensée […]