Un atelier de Journal Créatif®️, à faire à votre rythme, chez soi, seul.e ou à plusieurs
Tarif : 39€
Présentation générale
Si vous ne connaissez pas le Journal Créatif®, voilà en trois points ce que ça apporte :
- Une expression de soi intime, libre et décomplexée, sans jugement, ni de soi, ni des autres.
- Un enrichissement de sa créativité par l’utilisation de techniques mixtes, collage, écriture et dessin, de manière ludique et accessible.
- Un engagement du corps dans la matière, un contact avec ses émotions, ses sens, c’est vivant, ça fait du bien !
Et si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez écouter mon audio de présentation :
A propos du désir
« Longtemps j’ai eu besoin de chercher mon désir chez les autres » … ainsi commence mon atelier sur le thème du Désir avec un grand D … pour signifier tout type de désirs …
Mais qu’est-ce que le désir ?
Je vous cite une phrase qui résonne pour moi aujourd’hui. C’est un passage du livre « Femmes désirées, femmes désirantes ».
Le désir est une tension qui, par définition, tend vers du nouveau, du plus loin, du plus haut, de l’inconnu, dans l’espoir d’une réalisation, d’une complétude de soi. Cette tension est à la fois un appel qui nous fait aller de l’avant et une propulsion qui nous pousse à avancer. Il est détenu et contenu par notre esprit. S’il n’y a pas de découverte en perspective, on reste dans le même, il n’y a plus d’appel et le désir ne se manifeste pas ».
Dans cet atelier, vous aurez l’occasion de trouver votre propre définition du désir, d’explorer différents sujets de manière ludique et créative.
Explorez votre désir en neuf étapes
Vous allez trouver dans cet atelier une série de propositions créatives à réaliser, avec des consignes et un temps estimatif, mais libre à vous évidemment d’ajuster suivant votre désir.
Je complète les consignes avec ma voix en fichier audio. Quelques photos jalonnent l’atelier pour apporter un visuel. Et si besoin de précisions, je suis disponible pour échanger via mon site.
Voici les titres des neuf propositions :
- Se réchauffer, entrer dans le thème du désir (10 à 20 minutes)
- Mandalas des désirs (30 à 45 minutes) pour vous connecter à votre moi désirant.
- Bulles de désir (10 à 30 minutes) pour capturer les mots qui résonnent de désir.
- Connexion sensorielle (15 à 30 minutes) pour vous laisser porter par votre univers sensuel.
- Goûter l’image (10 à 15 minutes) pour partir dans votre imaginaire érotique.
- Dés fantasques (10 à 20 minutes) pour vous laisser surprendre par le hasard.
- Cartes de sagesse (5 à 15 minutes) pour clarifier une situation.
- A coeur ouvert (10 à 20 min) pour poser une action venant du coeur.
- Mots de la fin (15 à 25 minutes) pour conclure et vous remercier pour ce temps que vous vous serez offert.
Comme pour tous les « exercices » de Journal Créatif, il ne s’agit pas de reproduire quelque chose ni d’avoir un objectif esthétique (certaines pages pourront vous plaire quand même ;).
Il s’agit plutôt de vous laisser porter par votre curiosité et votre désir de vous découvrir, de vous laisser emporter dans un flow créatif avec la matière et le jeu comme appuis.
Témoignages
Merci infiniment aux quelques personnes qui ont déjà réalisé cet atelier 🙏
J’ai pris beaucoup de plaisir à faire cet atelier dont le titre est évocateur !
Isabelle, 64 ans, Ardèche
Les explications sont très claires et les audios qui les précèdent sont inspirés et inspirants !
Le thème est original, parfois intime et c’est très agréable de le faire chez soi en solo !
Bravo et merci pour cette jolie balade créative au cœur de nos désirs !
« Inspirante, introspective mais aussi drôle et ludique, voilà comment je décrirais mon expérience de cet atelier. Les consignes sont claires, Anne nous accompagne par la voix et par l’écrit dans chaque exercice. On peut le faire à son rythme et se laisser vagabonder dans ses pensées, ses souvenirs, ses envies, ses désirs ! À faire seul, à deux voire même en groupe. Merci Anne pour ce moment créatif ! »
FrédérIC, 51 ans, Région parisienne
Aucun pré-requis et peu de matériel
Aucune compétence artistique ou créative n’est nécessaire pour faire cet atelier, juste votre désir de jouer avec la matière, les mots et les couleurs … et bien d’autres choses encore !
Côté matériel, vous avez besoin :
- D’un cahier format A4 non ligné; peu importe la qualité du papier; je vous invite à personnaliser votre couverture de cahier si vous le souhaitez.
- De feutres, crayons de couleurs, pastels secs et gras; des crayons aquarellables avec un ou deux pinceaux, des stylos avec lesquels vous être à l’aise pour écrire, dont des stylos type marqueur et un stylo gel blanc (pour les écritures blanches sur fond noir), de la colle, une paire de ciseaux, des magazines récupérés par ci par là. J’aime beaucoup les Caran d’Ache car ce sont des craies grasses et aquarellables en même temps, très pratiques d’usage, je vous recommande d’en acheter une petite boîte.
Et si vous pouvez imprimer les supports image que je fournis, c’est mieux sinon il y a toujours un plan B.
Tenté.e de vivre l’expérience ?
*L’image en haut de la page est une des cartes du jeu utilisé dans cet atelier : Oracle Sexualité Sacrée de Alain Héril et illustré par Karine Zibaut.