Catégorie : Journal Créatif

  • Mon bilan final suite à ma formation longue du Journal Créatif®

    Mon bilan final suite à ma formation longue du Journal Créatif®

    Ca y est !!! Depuis le 5 juin 2022, je suis certifiée pour pouvoir « Animer et accompagner avec le Journal Créatif® ». J’ai reçu ce certificat avec une grande joie mais aussi la tristesse de cette aventure qui se termine. Je ne suis définitivement plus la même après cette formation. Je me suis enrichie d’un univers […]

  • Mon Bilan Module 1 formation longue  « Animer…Journal Créatif»

    Quelle belle, belle formation ! et ça n’est pas terminé !! du travail en profondeur, des découvertes de toutes les couleurs, un lien continu et contenant, une présence malgré la distance, une écoute pour toutes (que des femmes 😏), une organisation optimisée dont je peux sentir les boucles successives d’amélioration continue (qualité, mon amie) tant […]

  • Par ici la poésie !

    Par ici la poésie !

    Matin froid d’automne – Haïku sans prétention  – Odeur de café Dans ma compréhension de cette leçon du Journal Créatif consacrée à la poésie, cette médiation est pertinente et accessible pour tous à partir du moment où on ne se focalise pas sur le résultat devant être lu ou publié. Comme il est toujours question […]

  • Le langage métaphorique

    Le langage métaphorique

    J’ai redécouvert ce moyen d’expression en lien avec ma formation du Journal Créatif. En revisitant les concepts liés à la métaphore et en essayant de la pratiquer quotidiennement, j’ai pu sentir un effet positif sur mon humeur et mon imaginaire. Métaphore, symbole, rite, archétype ??? Déjà, voici quelques définitions simples pour bien comprendre de quoi […]

  • Démystifier le journal d’Artiste, semaines 1 et 2 (sur 5)

    Activité en ligne proposée par Anne-Marie Jobin : https://journalcreatif.com/fr/calendrier.php Le travail de cette première semaine portait sur la découverte des effets de matières et de textures apportés par des médiums acryliques (liant et colle) et le gesso, une matière couvrante comme du plâtre léger. Je me constitue le stock qui me servira pour ma future […]

  • Le cahier mieux-être : la santé sociale

    Trouver sa place, c’est la grande question qui est en jeu dans ce chapitre sur la santé sociale. Par les exercices proposés, il permet de prendre du recul par rapport aux événements sur lesquels nous n’avons aucun pouvoir et qui ont un impact négatif sur nos vies. Je retiens l’exercice qui m’a amenée à inscrire […]

  • Le cahier mieux-être : la santé mentale

    Le cahier mieux-être : la santé mentale

    Le diagnostic fait en introduction au cahier mieux-être (cf article) m’a montré que ce domaine n’est pas au top avec beaucoup de charge mentale et de stress anticipatif… comme beaucoup d’entre nous d’ailleurs 😉… Ce chapitre m’a permis de poser mes pensées stressantes et non stressantes par écrit, dessins, symboles, collages…. En partant d’une pensée […]

  • Le cahier mieux-être : la santé émotionnelle

    Chaque chapitre du cahier mieux-être du journal créatif démarre avec un champ libre sur les pages de présentation et de couverture … ça permet de se mettre en conditions pour les exercices qui suivent. Les deux images copiées sont un exemple de ce que le thème de la santé émotionnelle m’a inspiré sur le moment. […]

  • Le cahier mieux-être : la santé physique

    J’ai terminé le chapitre concernant la santé physique dont voici les quelques lignes d’introduction : En balayant les 20 pages qui m’ont accompagnées depuis une semaine, je constate que mon corps m’a véritablement parlé au-delà des plaintes récurrentes que je peux formuler à mon encontre. J’ai pris conscience que mon énergie est brouillée à plusieurs […]

  • Le cahier mieux-être : Introduction et santé globale

    Comme j’en ai parlé dans ma rubrique « Au fil des jours » de février, j’ai commencé la formation en ligne du Journal Créatif sur le cahier mieux-être. Il s’agit d’un accompagnement par l’école le jet d’Ancre autour du thème de la santé via un cahier livre acheté à l’avance : Cet accompagnement s’étale sur 10 semaines […]